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FLEURS de montagne. Ici c’était à 1200m d’

FLEURS de montagne.

Ici c’était à 1200m d’altitude en Ariège.

Mauvaise partenaire de rando, je préfère les fleurs aux champignons 🤷‍♀️.

Oui je pense à la montagne dès le matin. Besoin d’un grand bol d’air après cette semaine de rentrée. Elle n’est pas terminée d’ailleurs.

Allez, doux vendredi à tous 🤍

ENERGY BALLS 🔅 Une photo d’energy balls retr

ENERGY BALLS 🔅

Une photo d’energy balls retrouvée dans mon téléphone.

Elles n’en portent pas que le nom, ce sont de véritables bombes énergétiques. Sûrement un de mes encas sains préférés.

Elles sont déclinables à l’infini.
Et même si on en trouve maintenant dans les rayons des supermarchés, c’est vraiment facile à faire. Je vous invite à essayer !

La recette de mes préférés (on frôle le minimalisme):
🔅Pâte de dattes (j’achète des dattes fraîches)
🔅cacao en poudre
🔅huile de coco

Ça a le goût d un bounty c’est assez dingue.

Pour celles de la photo, de mémoire j’avais mis : dattes, purée d amandes blanches, miel, noix de cajou et amandes concassées, et je les avais roulées dans des graines de sésame.

😋 je vous laisse là, ça m’a donné faim... et c’est plus l’heure du goûter !

SMILE ✨ Je vous envoie du soleil soleil à trav

SMILE ✨
Je vous envoie du soleil soleil à travers l’écran 😘

Je suis une formation en bio résonance quantique avec @epidae depuis presque une année. Hier soir c’était notre webinaire mensuel. Ça me fait l’effet d’une vague d’énergie. Les bonnes vibrations se multiplient et portent !

Depuis que j’ai fondé @legangdesfougeres je reçois des questions sur l entrepreneuriat engagé.
Le conseil que je donne en premier : entourez-vous de personnes ressources. Avant même de commencer.

Être son propre patron ce n’est pas bosser 4h par semaine et faire que ce qui nous plait.
Clairement oui, on se lève et on œuvre pour ce qui a du sens pour nous, et ça c’est formidable.

Oui il m’arrive aussi de faire la danse de la joie quand mon agenda naturo se rempli, que j’ai de super feed-backs de mes clients et que la boutique naturopratique tourne.

A côté de ça, parfois je disjoncte de bosser 70h par semaine. Parfois j’ai envie de secouer les administrations, et d’envoyer valser les demandes de partenariat intempestives, alors que j’ai un bébé business encore fragile.

Mais c’est ok. C’est le jeu.
J’apprends à accepter l’aide de ceux qui me le proposent. Je remercie mes proches pour leurs encouragements et leur soutient sans faille. Les liens se sont resserrés, encore plus.
Et je remercie. Eux. Et la vie d’être si bien entourée.

Vive l’entrepreneuriat, c’est dingue comme expérience. Ça remue, ça transcende.

As tu déjà pensé que peut être toi aussi, tu es une personne ressource pour ton entourage ?

INTENTION ✨ Démodées les résolutions ? Certai

INTENTION ✨
Démodées les résolutions ?
Certains aiment à parler de révolutions.

La formule me plaît, mais personnellement l’hiver je n’ai pas de velléités révolutionnaires. Ce n’est pas non plus à ce moment là que j’ai envie de rebattre les cartes de ma vie.

Après le bilan de fin d’année, ce rendez-vous avec moi-même qui m’est cher, je pose des intentions pour la nouvelle année. Les graines de ce que j’aimerais voir fleurir.

Des idées de choses à faire fleurir cette année ?

Comme vous, je me suis intéressée à la tendance

Comme vous, je me suis intéressée à la tendance minimaliste. Couplée à la démarche zéro déchet. Je me suis créé des noeuds de cerveaux. Garder ou se séparer ?
Les objets ont-ils un sens et quel sens donner aux objets ?

Comme la plupart des créatifs j’ai une tendance à l’accumulation.
J’ai même essayé la règle “un objet rentre, un objet sort”. J’ai fini par ne plus rien faire rentrer pour ne pas avoir à choisir qui devra sortir.

De ce remue- ménage j’ai conservé un dressing rangé selon la méthode Marie Kondo, vinted et le réflexe de trier. C’est déjà ça.

Dans le calendrier de l’avent @miwitipee j’ai découvert cette tasse. Un véritable coup de cœur. Elle me rappelle la vidéo de la marmotte qui hurle dans la montagne (tout le monde l’a vu lors du 1er confinement, non ?).
Elle me fait sourire dès que je la vois. Et à vrai dire je la sors du placard le plus souvent possible parce qu’elle me met en joie.

Depuis toujours je prête une attention particulière aux formes et aux couleurs. Ça rend un peu dingue mes proches quand à la question “tu veux un café” je réponds “oui dans la tasse marmotte” ou “dans la ronde, ou carré".
Pourtant j’vous jure que ça m'impacte. Quand j’ai du mal à me canaliser, que je manque de rigueur, j’ai besoin de carré. Et quand j’ai besoin de souplesse, de douceur, j’ai besoin de rond. C’est valable pour tout (la forme des fringues, cheveux bouclés ou lisses, etc).

Moralité : J’ai abandonné l’idée d’être un maître zen ou d’avoir un intérieur Ikea.
J’arrête de regarder droit dans les yeux chaque objet qui m’entoure en me demandant “me mets tu en joie?” (Marie Kondo sort de ce corps)

Mais je commence quand-même à m'intéresser aux vibrations de mon environnement. Et à être plus attentive à comment ils résonnent chez moi.

Einstein disait “tout dans la vie n’est qu’énergie et vibrations”.

Quand viendra l’heure du ménage de printemps, peut-être que je délaisserai Marie Kondo pour me la jouer un peu plus Einstein. Un peu.

Le tête à tête infernal avec les objets recommencera, et alors ils devront répondre à plusieurs critères : procurer de la joie, être utile, être beau (notion subjective)

Qu’est ce que tu en penses ?

PEUR 🔅 Hier on m’a souhaité une bonne année

PEUR 🔅
Hier on m’a souhaité une bonne année … en oubliant la précédente.

L’attention m’a touché. Mais j’ai bloqué sur la phrase “oublier la précédente [année]”.

Je n’ai pas envie d’oublier la précédente. Je n’envisage pas la mémoire comme un devoir. Mais je pense sincèrement que l’année qui vient de s’écouler était nécessaire.
Pour apprendre, pour transformer, pour co-créer.

Il parait que j’ai une vision optimiste, en l’inscrivant comme “une leçon”. Il m’a été demandé d’expliquer comment je fais. Je vais essayer de mettre des mots sur ma vision et/ou sur le cheminement par lequel je suis passée.

Je pense que le monde a besoin d’optimisme, et de confiance. Qu’elles sont des ressources vitales, puissantes, et infinies. Je me rappellerai toujours d’une phrase lors de ma formation de coaching : “ aux populations qui ont tout perdu, il reste la confiance pour tout reconstruire “. Ça m'avait marqué. Parfois on se construit des remparts invisibles à grand coup de pensées limitantes.

Interrogeons nos pensées. Que disent-elles de nous, de notre lecture du monde et de notre état d’esprit ?

Il est vrai que parfois la vie nous fait grandir en accéléré en nous confrontant à nos plus grandes peurs.
Je n’y ai pas échappé l’an dernier. La vie m’a challengé sur tous les plans, et m’a poussé à dépasser de nombreuses peurs (certaines en partie).
Peur de la mort : diagnostic de cellules précancéreuses. Peur financière : j’ai quitté mon CDI de direction de magasin bio et je me suis lancée dans l'entreprenariat en plein confinement.
Entre autres. Tous les indicateurs étaient dans le rouge. Mais le timing était juste pour moi.

Je pense que l’on a toujours le choix. De danser avec les circonstances ou de lutter contre les choses sur lesquelles nous n’avons pas de prise.
Et pendant que notre énergie se dilue dans nos colères, nos beaux chantiers n’avancent pas.

C’est un travail de longue haleine que de ne pas porter de jugement, de nourrir un état d’esprit constructif et de garder le cap.
Mais cette gymnastique d’esprit permet d’être stable intérieurement au milieu des tempêtes.

Et toi ? Quelle peur as-tu dépassé en 2020 ?

ÉCLORE ✨ 2020 a été une année de transfor

ÉCLORE ✨
2020 a été une année de transformation pour moi sur tous les plans.
Cette image résonne fort du coup.

En fait, elle a permis de semer des graines et de poser les bases saines de 2021.

J’ai hâte d’être temoin de nos éclosions et floraisons.

Je nous souhaite de manifester notre singularité.
De se laisser guider par le cœur - lui sait ce qui est juste pour nous - moins par la tête.
De prêter attention à ce qui nous fait vibrer et à l’inverse à ce qui nous semble désaccordé-désaligné et que l’on doit abandonner.

S’employer à être dans la joie et se placer au centre.

Crédit photo : @womensmagick
#naturopathe #coach #developpementpersonnel #vitalité #energiepositive #entrepreneuriatfeminin

HAPPY HAPPY ✨ Je vous souhaite une très belle

HAPPY HAPPY ✨
Je vous souhaite une très belle année 2021 !

Haute en couleurs, pleine de sens et de vitalité.

Amandine

_____

C’est l’occasion pour moi de donner un nouveau souffle à ce compte.
A trop réfléchir sur le « comment » partager avec vous (feed Instagram, stratégie et autres chiffres et algorithmes) j’en avais oublié le principal : partager.
Ça avait bloqué l’action.
Pourtant, depuis 2016 et l’ouverture de mon premier blog sur la naturopathie, l’envie persiste : écrire, décortiquer, partager pour rendre accessible la naturopathie. Pour aider chacun, à mon échelle, à se prendre en charge pour être en meilleure forme.
Après avoir épuré au fil des années, je reviens à l’essence. Je pose de nouvelles bases, plus simples, plus sobres.

Et par la même, je reprends le nom Humeurs Végétales, le nom du dit premier blog, fort de sens pour moi ✨

Je nous souhaite de longues discussions et de belles expérimentations ❤️✨

#naturopathie #alimentationsante #bienetre #vitalité

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